Früher hieß es immer: Gegen Durchfall helfen Cola und Salzstangen. Doch der Mythos, dass Cola gegen Durchfall hilft, ist lediglich eine unwahre Behauptung. Das süße Erfrischungsgetränk ist keineswegs ein Heilmittel. „Zwar ist es wichtig bei einer Durchfallerkrankung auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, jedoch ist Cola hier die falsche Wahl“, weiß Dr. Niklas Jollet, Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie im MVZ Witten Ärzte Marienplatz. Die enthaltene Kohlensäure reizt den Magen-Darm-Trakt nur zusätzlich, ebenso wie der hohe Zuckergehalt. Außerdem ist Durchfall meistens das Symptom einer Erkrankung und nicht die Erkrankung selbst. Die Ursachen hierfür können unterschiedlich sein: Stress, Lebensmittelunverträglichkeiten oder eine Magen-Darm-Infektion. Was bei Durchfall wirklich helfen kann, sind Gemüse- oder Hühnerbrühe, Magen-Darm-Tees sowie bei ausgeprägten Formen Elektrolytlösungen, die in der Apotheke erhältlich sind. Diese Mittel helfen dabei, den Flüssigkeits- und Salzverlust auszugleichen. Verbessert sich der Durchfall nicht durch Haushaltsmittel oder verschlimmert sich sogar, sollte auf jeden Fall ein Arzt aufgesucht werden.