Wer kennt sie nicht, die bunten Pflasterstreifen auf den Muskeln von Leistungs- und Hobbysportlern? Die sogenannten Kinesiotapes gibt es überall zu kaufen, sogar mit Anleitung. Doch wie wirken sie eigentlich genau? Und sind sie wirklich nur für Sportler gedacht?

Sowohl während des Sports als auch durch gewöhnliche Bewegungen im Alltag wer­den Muskeln, Sehnen und Bänder gedehnt und belas­tet. Und genau dort wirkt ein Kinesiotape. Die elastischen Baumwolltapes sollen die beanspruchte Muskulatur, auf die sie geklebt werden, entlasten und unterstützen. Die unter dem Kinesiotape befindliche Haut wird auf­grund der Elastizität des Tapes bei jeder Bewegung angehoben und massiert. So wird diese stärker durchblu­tet, der Stoffwechsel ange­regt und Schmerzen werden gelindert.

„Ebenso wie bei Leistungs­sportlern erbringt der Kör­per einer schwangeren Frau Höchstleistungen: Organe verschieben sich, Muskeln, Haut und Bänder werden gedehnt. Dieser Prozess geht häufig mit Schmer­zen einher“, erklärt Anita Stolle, Physiotherapeutin des Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik der St. Elisabeth Gruppe am Standort Marien Hospital Witten. Doch Schmerz­medikamente können für schwangere Frauen schädli­che Substanzen enthalten. Diese können nicht nur bei der Mutter Nebenwirkungen hervorrufen, sondern auch für das ungeborene Kind gefährlich sein. „Der Einsatz von Kinesiotapes ist dage­gen für Mutter und Kind un­gefährlich. Zusätzlich entlas­ten sie strapazierte Muskeln und Bänder.“

Schwangere Frauen leiden häufig unter Wassereinlage­rungen in Arm- oder Beinge­lenken. Dabei verdicken sich die Bänder und Nerven wer­den eingeengt, wodurch es zum Einschlafen von Händen und Füßen, Missempfindun­gen und Schmerzen kommen kann. Bei Beschwerden die­ser Art können Kinesiotapes im Rahmen von Lymphdrai­nagen eingesetzt werden, um den Wasserabtransport zu fördern. Am unteren Bauch angebracht, unter­stützen die Pflasterstreifen ebenfalls die Bauchmusku­latur schwangerer Frauen.

Doch auch bei Schmerzen im Schulter- und Nackenbe­reich sowie im Bereich der Lendenwirbelsäule und des Ileosakralgelenks an der un­teren Wirbelsäule kann der Einsatz von Kinesiotapes sinnvoll sein. Darüber hin­aus schaffen sie bei Prob­lemen mit dem Ischiasnerv, die sich durch ein schmerz­haftes Ziehen vom Rücken bis in die Beine bemerkbar machen, Abhilfe. Auch bei Schmerzen, die durch eine Lockerung der Schambein­verbindung, der sogenann­ten Symphyse, verursacht werden, können die Tapes Schmerzen lindern.

Dar­über hinaus lassen sich die bunten Streifen auch bei Milchstau anwenden, da sie die Brust entlasten.

Da Kinesiotaping den alternativen Heilmethoden zugeordnet wird, überneh­men gesetzliche Kranken­kassen in der Regel nicht die Kosten. Sie können aber gegebenenfalls erstattet werden.

Das Kinesiotape ist eine gute Hilfestellung und Therapie bei muskulären Problemen auch oder besonders in der Schwangerschaft.